La naturopathie est un système de santé complet que l’on qualifie d’holistique, c’est-à-dire qu’il s’intéresse à la globalité d’un individu et non seulement à une pathologie ou à un symptôme. Hippocrate disait : « Cherchez la cause et supprimez-la, puis cherchez la cause de la cause et supprimez-la, puis cherchez la cause de la cause de la cause et supprimez là. » Face au problème exposé par un consultant, le praticien naturopathe va toujours s’efforcer de trouver la cause la plus profonde possible du problème rencontré. La naturopathie s’appuie sur cela sur le concept de force vitale qui est l’énergie vitale que possède chaque individu et mise avant tout son action sur les mécanismes naturels d’auto-guérison. Le conseiller en hygiène vitale intervient pour activer, nourrir et renforcer ces mécanismes naturels. Pour finir, vous devez savoir que la naturopathie implique une approche entièrement personnalisée. Chaque individu est unique, tout comme l’approche du praticien à son encontre.
Les 10 outils privilégiés du naturopathe sont les suivants :
- L’alimentation avec la mise en place de réforme alimentaire vers une consommation plus saine et plus énergétique
- La psychologie qui joue un rôle prépondérant dans votre bien être global : relaxation, gestion du stress, sophrologie, méditation, pensée positive
- L’exercice physique : mise en place d’une activité adaptée à l’individu.
- Hydrologie : introduction dans votre quotidien des bienfaits de l’eau sur votre santé (bains, douche écossaise, sauna, eau de boisson, argile etc..)
- Phytothérapie et aromatologie : utilisation des plantes, huiles essentielles et élixirs floraux pour relaxer, drainer, équilibrer, revitaliser etc…
- La respiration : essentielle à la vie et à l’alimentation de vos cellules. Travail d’oxygénation avec des exercices de pranayama (emprunté au yoga), bol d’air Jacquier, diffusion d’ions et d’huiles essentielles etc…
- Techniques manuelles (massages non thérapeutiques) : exploiter le pouvoir du toucher pour détendre, apaiser, dynamiser
- Réflexologie : réflexologie nasale, plantaire, drainage lymphatique, acupuncture, ventouses chinoises etc… (à pratiquer auprès d’un praticien ou naturopathe formé spécifiquement à cette pratique)
- Magnétisme (à pratiquer auprès d’un praticien ou naturopathe formé spécifiquement à cette pratique)
- Technique par les rayons : bienfaits du soleil, des couleurs, des sons.
Les indications de la naturopathie
Tout d’abord il n’y a pas d’indication d’âge ou d’état de santé limitant le recours à la naturopathie qui s’adresse à tous ceux qui veulent prévenir la venue de pathologie et accroître leur vitalité.
- La naturopathie est particulièrement efficace pour accompagner les personnes qui souffre de troubles chroniques, un diagnostic médical ayant été posé au préalable par un médecin.
- Elle intervient également comme une aide complémentaire dans le cas de maladies entrainant des traitements lourds afin d’aider à préserver le corps, favoriser les processus d’élimination et augmenter la force vitale (dans la mesure où le consultant a été diagnostiqué et suivi par un médecin. Le naturopathe ne se substituant pas à un médecin, il ne vous conseillera jamais d’interrompre un traitement ou un protocole mis en place par un membre du corps médical).
- Par ailleurs la naturopathie vous sera utile pour :
- Le stress chronique, manque de sérénité
- La déprime, dépression, manque de confiance et d’optimisme
- Les affections cutanées
- Les problèmes de poids, déséquilibre alimentaire
- Les troubles du sommeil
- Les troubles digestifs
- Amélioration des performances sportives
- Beauté de la peau, des cheveux
Et dans tous les cas pour améliorer votre énergie vitale et votre bien être
Le naturopathe ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de médicaments. Il collabore avec le médecin allopathe, et ses conseils ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
