Si vous n’êtes pas à l’aise avec votre silhouette ou qu’il serait bénéfique pour votre santé que vous perdiez du poids, la naturopathie est tout indiquée pour cela car elle prendra en compte votre santé avant tout. Le rééquilibrage alimentaire en naturopathie est plutôt simple, pas de formule magique ou de régime restrictif mais uniquement du bon sens !
Avant de penser à modifier votre alimentation, il serait bon de faire un bilan du fonctionnement de votre appareil digestif : assimilez-vous bien les aliments ? éliminez- vous correctement les déchets ? Il pourrait être bénéfique d’accompagner votre rééquilibrage alimentaire d’une cure végétale appropriée :
